안녕하세요. 생활 속 꿀팁입니다. 오늘은 갈치 효능 7가지에 대해 알아보려 합니다. 갈치는 7월부터 10월까지 제철입니다. 이때가 가장 부드럽고 담백하다고 합니다 갈치로는 여러가지 요리의 재료가 되기도 하는데요 절임, 튀김, 양념구이, 찌개등 다양하게 조리하여 먹을 수 있습니다. 갈치는 아미노산과 무기질 성분이 풍부하게 있고 단백질 또한 많이 있습니다. 이런 갈치의 좋은 효능 7가지의 대해서 자세히 이야기 해보겠습니다. 1.소화촉진 갈치의 효능 첫번째로는 소화촉진 입니다. 신지대사의 흐름을 촉진시키는 필수 아미노산, 풍부한 무기질이 있습니다. 필수 아미노산과 풍부한 무기질은 위의 기능을 향상시켜주어 소화를 촉진하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 그리고 식욕이 상승하는 효과도 있습니다. 2.심혈관질환예방 갈치..